Pour de nombreuses personnes, le quotient intellectuel est le facteur le plus déterminant dans le succès ou la réussite d’une personne. Cependant, cette variable ne représente que 20 % des facteurs qui déterminent la réussite ou non d’une vie. En effet, un quotient intellectuel élevé n’outille pas une personne à gérer efficacement les problèmes de son quotidien ou à saisir les meilleures opportunités. L’intelligence émotionnelle est donc un élément incontournable pour tout le monde. En général, c’est cette aptitude qui définit comment une personne exploite ses connaissances, ses atouts et ses aptitudes intellectuelles. C’est donc pour cette raison que les formations en intelligence émotionnelle sont de plus en plus utiles pour tous. Voici tout ce que vous devez savoir sur ces formations.

Quel est le contenu d’une formation en intelligence émotionnelle

En général, une formation en intelligence émotionnelle est accessible à tous, sans aucun prérequis nécessaire. Qu’il s’agisse d’un cadre ou non, tout collaborateur qui souhaite développer ou booster ses capacités comportementales peut suivre une telle formation. Bien que le contenu puisse varier, vous pouvez découvrir cette formation en gestion du stress pour en savoir plus. Cependant, en général, voici le contenu d’une telle formation.

Le développement des compétences intrapersonnelles pour une bonne maîtrise de soi

Le développement des compétences intrapersonnelles est un bon début pour une bonne connaissance de soi. Ce point fait donc partie des premiers modules abordés dans le cadre d’une formation en intelligence émotionnelle. De plus, c’est le lieu pour les salariés d’en savoir plus sur les émotions, leurs rôles et leurs différentes manifestations au quotidien. L’apprenant pourra également prendre conscience de ses besoins et faire quelques exercices pratiques sur son ressenti.

D’un autre côté, ce module de formation permet à chacun d’identifier ses émotions de base, mais aussi d’évaluer leur intensité. Cette auto-évaluation se fait généralement sur la base d’un ensemble de supports fourni par le formateur. C’est également le lieu pour diminuer l’intensité des mauvaises émotions et apprendre à mieux connaitre ses émotions.

Le développement des compétences interpersonnelles pour l’entretien des relations

Ce module s’intéresse aux rapports et relations avec les autres. Il s’agit en clair de s’adapter au fonctionnement des autres et à leurs émotions tout en restant soi-même. Ici, vous apprendrez essentiellement à :

• garder une posture d’équilibre ;
• mieux cerner les notions de bienveillance et de responsabilité ;
• appréhender les limites de l’empathie.

Généralement, ce module vous permettra aussi de connaitre les différentes étapes d’une écoute active.

La compréhension du stress et sa bonne gestion

Pour votre bien et celui des autres, vous devez comprendre et gérer efficacement le stress. Déjà, vous devez savoir qu’il existe le bon et le mauvais stress. Avec cette formation, vous en saurez plus sur chaque type, ses symptômes et ses conséquences. Ce module vous permet aussi de connaitre les bases de la psychologie positive. Pour finir, avec une formation en intelligence émotionnelle, vous pouvez également apprendre à prévenir le stress afin de mieux affronter les réalités du monde professionnel.

L’enjeu de l’intelligence émotionnelle pour les entreprises

Pour les entreprises, l’intelligence émotionnelle représente un atout majeur. Entre autres, voici les raisons pour lesquelles vous devez intégrer cette variable au développement de votre entreprise.

Recruter les meilleurs profils en fonction des valeurs de votre entreprise

En mettant en avant l’intelligence émotionnelle, les entreprises ont la possibilité de recruter des profils qui partagent les mêmes valeurs. Dans certains cas, c’est une opportunité pour voir si le candidat a les bases émotionnelles pour assimiler les valeurs de l’entreprise.

Avoir des collaborateurs plus performants

L’intelligence émotionnelle est aussi utile parce qu’elle permet d’avoir dans vos équipes des salariés performants. Conscients de leurs émotions, les collaborateurs auront plus de faciliter à s’adapter aux besoins de l’entreprise et à s’autoévaluer. Dans la pratique, cet atout se traduit par la bonne gestion du stress, la maîtrise des capacités en situation de pression, etc. Le collaborateur sera constamment à la recherche de solutions pour améliorer ses performances et mieux interagir avec les autres.

Favoriser le bien-être en milieu professionnel

Le bon fonctionnement d’une entreprise dépend d’une diversité d’éléments parmi lesquels il y a l’environnement de travail. Il est en effet essentiel que l’ambiance en entreprise soit intrusive et conviviale. Un environnement positif est essentiel pour le bien-être des collaborateurs, mais aussi pour le développement de l’entreprise. Sachez cependant qu’avec une grande intelligence émotionnelle, le collaborateur sera apte à créer et à conserver un environnement de travail favorable.